【就活】自己分析とは？本を活用して強みを見つける方法

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はじめに

就活では企業研究も重要ですが、まずは自己分析をしっかり行うことが成功のカギです。
自己分析を行うことで「自分に合った仕事」を見つけやすくなり、面接やエントリーシート（ES）でも説得力のあるアピールができます。

しかし、「自己分析って何をすればいいの？」と悩む人も多いはず。
そこで本記事では、自己分析とは何か、そして自己分析に役立つ本と具体的なやり方を解説します！

おすすめの自己分析本として、『苦しかった時の話をしようか』（森岡毅著）を紹介します。

実際にこの本を使ってどのように自己分析を進めればよいかも解説するので、ぜひ参考にしてください！
本記事では、具体的なステップを踏んで自己分析の進め方を解説します。
ぜひ実際に手を動かして、あなたにとって最適なキャリアを見つけてください！

ステップ1：目的を立てる

キャリア戦略を立てる上で、まず「どんな人生を送りたいか」を考えましょう。
明確な目標があれば、それに沿ったキャリア選択ができます。

目的を見つけるための考え方

未来の理想状態から逆算する方法が有効です。

例1: 新しい技術に触れ続けたい → 最先端の研究開発やイノベーションに積極的な企業を選ぶ
例2: グローバルに活躍したい → 海外展開している企業や多国籍チームのある職場を選ぶ
例3: 創造的な仕事をしたい → デザインや企画職、スタートアップのポジションを狙う

筆者自身は、起業して経営者になることを目標に据え、それを実現しやすい環境としてベンチャー企業を選択しました。

このように、自分の価値観に基づいたキャリア戦略を立てることが成功への鍵となります。

ステップ2：強みを見つける

次に、目的を達成するための「強み」を見つけましょう。
強みはあなたが自然とできることや、楽しいと感じることの中にあります。

強みを見つける方法

社会との関わりで気持ちよかった経験を思い出すのが有効です。

例1: 「プレゼンをして相手に納得してもらえた」 → 説明力・説得力
例2: 「データ分析で課題を解決できた」 → 分析力

行動ベースで整理する方法も役立ちます。

「音楽」ではなく 「作曲する」
「料理」ではなく 「新しいレシピを考える」

筆者の場合、自分の強みを分析した結果、「知識量で話すのが苦手な部分をカバーできる」と気付きました。

これにより、企業の求める人材像に合わせて自己PRができるようになりました。

ステップ3：強みの整理（TCL分類）

書き出した強みを「TCL分類」で整理すると、向いている職種が明確になります。

タイプ	特徴	向いている職種
T（Thinking）	考える、分析する、戦略を立てるのが得意	コンサル、研究職、マーケティング、データアナリスト、AIエンジニア
C（Communication）	人と話す、関係構築が得意	営業、広報、プロデューサー、カスタマーサクセス、コミュニティマネージャー
L（Leadership）	目標を定めて挑戦し、チームを率いる	管理職、プロジェクトマネージャー、経営者、スタートアップCXO、プロダクトマネージャー

筆者の例: