データ分析 HIITアフターバーン効果の真実|消費カロリーは嘘?最新科学で検証
HIITのアフターバーン効果は本当に効果があるのか、それとも嘘なのか徹底検証。消費カロリーや最適な頻度、効果的なトレーニングメニューまで初心者にもわかりやすく解説します。
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